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Yoga Regensburg Carola Seitz | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Yoga tut gut! | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
… und das in vielen Facetten. Ich
liebe das kontemplative Zur-Ruhe-Kommen im Yin Yoga, die
kraftvolle Klarheit des Iyengar Yogas® und ebenso die Achtsamkeit
und die freudige Leichtigkeit des Luna Yogas®. Meine ganz
persönliche Essenz aus all den wunderbaren Inspirationen spiegelt
sich in meinem Unterricht wider. Schon allein die phantasievollen Bezeichnungen der Übungen wecken innere Bilder und machen Lust auf‘s Mitmachen. Wer möchte nicht fröhlich wie ein ‚Fischʻ durch das Wasser gleiten, wie ein ‚Kolibriʻ der Schwerelosigkeit trotzen oder auf Adlerschwingen majestätisch durch die Lüfte gleiten? Yoga tut gut. Es kann Lust und Lebensfreude wecken. Es gibt uns die Möglichkeit, auf eine wohlwollende und freundliche Weise mit uns selbst in Kontakt zu treten und unterstützt uns so auf einem selbstbestimmten und individuellen Weg der Persönlichkeitsentfaltung. Mir liegt am Herzen, dass du dich an der Hand genommen und nicht „etikettiert oder einsortiert“ fühlst, deshalb sprich mich gerne persönlich an, so können wir den passenden Kurs für dich auswählen. Herzlich willkommen! |
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Early Bird Yoga ONLINE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
frisch
und gut gelaunt in den Tag starten mittwochs, 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr online via Zoom-Konferenz flexibles Drop In: 1x 60 min 10.- EUR Anmeldung bis zum Vorabend unter 0151 179 27 060 oder info@carolaseitz.de |
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Hatha Yoga ONLINE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
mittwochs,
19:15 Uhr bis 20.45 Uhr online via Zoom-Konferenz flexibles Drop In: 1x 90 min 15.- EUR oder als fortlaufender Kurs (12 x 90 Minuten à 180.- EUR mit Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen) Anmeldung Drop In bis zum Vorabend unter 0151 179 27 060 oder info@carolaseitz.de Anmeldung 12er-Block einmalig (Kursblock Herbst beginnt am 04.10.23, findet auch am 01.11.23 statt) (Kursblock Winter beginnt am 10.01.24) |
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Kurstermine für Herbst &
Winter 2023/24 Parkside am Stadtpark (Prüfeninger Strasse 20): |
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Mal reinschnuppern: Yoga & Fitness im Parkside | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dienstag, 14.November 2023: kostenlos und unverbindlich mitmachen Parkside am Stadtpark 11.50 - 12.35 Uhr Lunch Yoga (Carola Seitz) 12:45 - 13:30 Uhr BALLance® (Kerstin Weinzierl) 13:35 - 14:20 Uhr FaszienFit (Kerstin Weinzierl) 16:00 - 16:45 Uhr RückenFit (Kerstin Weinzierl) hier bitte eigene Matte mitbringen 17.00 - 17.45 Uhr After Work Yoga (Carola Seitz) 17.55 - 18.40 Uhr After Work Yoga (Carola Seitz) Anmeldung unter info@carolaseitz.de |
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NEU: Early Bird Yoga | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Parkside am Stadtpark mittwochs, 07:30 Uhr bis 08:15 Uhr 10.01.24 bis 27.03.24 12 x 45 min à 125.- EUR (Krankenkassenzuschuss ca. 75 bis 80 EUR möglich) oder flexibles Drop In |
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NEU: Lunch Yoga | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Parkside am Stadtpark mittwochs, 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr 22.11.23 bis 14.02.24 donnerstags, 12:15 Uhr bis 13:00 Uhr 16.11.23 bis 08.02.24 freitags, 12:00 Uhr bis 12:45 Uhr 12.01.24 bis 29.03.24 12 x 45 min à 125.- EUR (Krankenkassenzuschuss ca. 75 bis 80 EUR möglich) oder flexibles Drop In |
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NEU: After Work Yoga | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Parkside am Stadtpark mittwochs, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr 22.11.23 bis 14.02.24 donnerstags, 16:15 Uhr bis 17: 00 Uhr 11.01.24 bis 28.03.24 12 x 45 min à 125.- EUR (Krankenkassenzuschuss ca. 75 bis 80 EUR möglich) oder flexibles Drop In |
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NEU: Yoga am Sonntag | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yoga anstatt 'Tatort' (oder Yoga vor dem 'Tatort' ;)) Das Wochenende bewusst ausklingen lassen, sich sammeln und die neue Woche fokussiert und gelassen in den Blick nehmen... sonntags, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr Parkside am Stadtpark 29.10.23 bis 17.12.23 21.01.24 bis 17.03.24 8 x 90 min à 135.- EUR (Krankenkassenzuschuss ca. 75 bis 80 EUR möglich) oder flexibles Drop In |
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Hatha Yoga | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
donnerstags, 17:15 Uhr
bis 18:45 Uhr Parkside am Stadtpark 05.10.23 bis 21.12.23 11.01.24 bis 28.03.24 12 x 90 min à 180.- EUR (Krankenkassenzuschuss ca. 75 bis 80 EUR möglich) oder flexibles Drop In |
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Yin Yoga | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
donnerstags, 19:00 Uhr
bis 20.30 Uhr Parkside am Stadtpark 26.10.23 bis 14.12.23 01.02.24 bis 21.03.24 8 x 90 min à 135.- EUR (Krankenkassenzuschuss ca. 75 bis 80 EUR möglich) oder flexibles Drop In |
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Yoga am Samstag | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
samstags,
10:00 Uhr bis 11:30 Uhr Parkside am Stadtpark 07.10.23 bis 23.12.23 13.01.24 bis 13.04.24 12 x 90 min à 180.- EUR (Krankenkassenzuschuss ca. 75 bis 80 EUR möglich) oder flexibles Drop In |
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Yoga nach der Geburt | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
zur Unterstützung
der Rückbildung, für
Mütter mit (oder ohne) Babys, dh Babys sind herzlich willkommen,
aber kein Muss Hier geht es auch mal quirlig zu, wenn die Mütter Yoga üben und die Kleinen mittenmang sind; Yoga (er)leben ein wenig anders: lebensnah und unkompliziert, aber nicht minder kräftigend und wohltuend. donnerstags, 15:15 Uhr bis 16:45 Uhr Parkside am Stadtpark 02.11.23 bis 21.12.23 8 x 90 min à 135.- EUR (Krankenkassenzuschuss ca. 75 bis 80 EUR möglich) |
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Kurstermine für Herbst &
Winter 2023/24 in der VHS Regensburg: |
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Kurstermine für Herbst &
Winter 2023/24 in der VHS Cham: |
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Achtsamer Einstieg ins Yoga | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
montags, 13.00 Uhr bis 14.30 Uhr YogaLoft Cham (je 8x 90 min) Anmeldung über www.vhs-cham.de |
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Yoga für die Rückbildung | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Babys
sind herzlich willkommen, aber kein Muss für die Teilnahme montags, 14:45 Uhr bis 16:15 Uhr YogaLoft Cham (je 12x 90 min) Anmeldung über www.vhs-cham.de |
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Luna Yoga Workshop mit Susanne Schwarz | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ich freue mich sehr, dass
Susanne Schwarz, Yogalehrerin aus Karlsruhe wieder den Weg nach
Regensburg findet, diesmal passend zum Beginn der Winterzeit mit
dem Workshop-Wochenende Luna Yoga Herbststärkung 27. bis 29. Oktober 2023 Parkside am Stadtpark Freitag, 27.10.23 von 19:00 bis 21:00 Uhr: hallo wochenende - luna yoga relax Samstag, 28.10.23 von 14:00 Uhr bis 19:00 Uhr: heiße bräute - luna yoga in der wechsel-wandel-zeit Sonntag, 29.10.23 von 11:00 bis 13:00 Uhr: 'gsond bleibe' - luna yoga übungen zur stärkung des immunsystems Kosten: pro Zeitstunde 20,- Euro Die Veranstaltungen können einzeln gebucht werden. Bei Buchung von zwei Veranstaltungen gibt es einen Rabatt von 10 % auf den Gesamtbetrag. Anmeldung über www.zeit-raum-leben.de |
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